17 May, 2019 | 16:00 - 18:30

Lugar
Calle Astilleros, 52, Valencia

Es realitzaran dos tallers d’iniciació a l’autodefensa, on no es requereix cap tipus de formació prèvia.

Es realitzaran en dues sessions independents, però complementàries.

Requisits: Calçat esportiu, roba còmoda i tovalla.

Grups reduïts.

El preu de cada taller és de 30 €. Si t’apuntes als dos cada taller surt a 25 €.

TALLER I: 17 de maig. De 18:00 a 20:30.

1. Conèixer els punts essencials per poder neutralitzar a un agressor.
2. Adquirir coneixements per desfer-se o escapar de possible agafada o immobilització.
3. Practica de tècniques per reduir o enderrocar l’oponent: Projeccions, desequilibris, luxacions, impactes.

TALLER II: 31 de maig. De 18:00 a 20:30.

1. Aplicar tècniques de control sobre els punts essencials neutralitzants.
2. Avaluar el nivell de risc de l’agressió i aplicar la tècnica neutralitzadora adequada.
3. Neutralitzar agressió d’arma blanca o de foc.
4. Projeccions, desequilibris, luxacions, impactes.

Dirigeix: Juan Coperías C.Negro 5ºDan de JUDO i Expert de defensa personal.

Col·labora: Isabel Muñoz C.Negro 3er Dan de Judo.